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. “… lo vedi, ecco Marino la sagra c'è dell'uva …” così cantava Ettore Petrolini ad inizio del secolo scorso descrivendo le caratteristiche dei paesi dei Castelli Romani nel popolarissimo brano ‘Na gita a li Castelli e stamattina eravamo tutti pronti a Nemi per la nostra odierna gita podistica: La mezza dei Castelli Romani giunta alla sua 25a edizione, con partenza dalla bellissima cittadina di Nemi attraversando le altre non meno ridenti cittadine di Genzano, Ariccia, Albano e Castel Gandolfo con un’escursione nel territorio di Rocca di Papa e completare i 21km tornando in corso Vittorio Emanuele accanto al Palazzo Ruspoli, già Castello dei Conti di Tuscolo, sede dell'arco di partenza/arrivo. Temperatura rigidissima con un fastidioso vento davvero inaspettati al nostro arrivo di buonora stamattina per accaparrarci un posto per i nostri gazebo sulla terrazzetta accanto alla Fontana della Dea Diana, l’antichissima divinità italica di Nemi che condivide la notorietà con il lago sottostante e le fragoline, vanto e orgoglio della cittadina … alzi la mano chi non ha mai mangiato le crostatine con crema pasticciera 😋😋😋 Ma torniamo alla nostra gara: percorso collinare completamente asfaltato con tratti in salita particolarmente impegnativi, partenza a quota 535m slm, punto più basso i 382m nel

. Corri Colonna, gara storica del calendario podistico laziale giunta alla sua 31a edizione, gara particolare per alcuni dei nostri tesserati e maggiormente per chi scrive … è stata la mia prima gara in assoluto nel 2011 a cui, per ovvi motivi, non ho più potuto partecipare se non quest’anno indossando i nostri colori neroverdi. Gara come sempre ben organizzata che usufruisce di ampi spazi per la disposizione dei gazebo e di parcheggi per le auto dei partecipanti, nonché del Palazzetto dello Sport per la distribuzione dei pacchi gara … utilissimo anche in caso di pioggia, pioggia che fortunatamente è caduta solo la mattina del giorno precedente. Temperatura piuttosto rigida di primo mattino sul prato antistante l’arco di partenza/arrivo dove avevamo posizionato i nostri gazebo, 15°C quella rilevata alla partenza in una splendida giornata di pieno sole senza vento ma con umidità del 77% che durante lo svolgimento della gara si è avvertita non poco. Percorso ormai più che confermato su strade completamente asfaltate tra vigne ed uliveti della campagna colonnese, tranne un breve tratto particolarmente sconnesso che forse meriterebbe sorte migliore, che si conclude, come scrivevo all’inizio, nell’ampia zona dei campi sportivi della graziosa ed accogliente cittadina laziale. 744 gli atleti giunti all’arrivo, in

Città metropolitana di Roma Capitale, quartiere Aurelio, via dei Capasso, ore 8.30: queste le coordinate dell’appuntamento di stamattina per partecipare alla 11a edizione di Corri Bravetta, gara di 10 km su percorso misto asfalto-sterrato, organizzata dall’ASD Bravetta Runners coordinata dall’amico Marco Marino con la collaborazione logistica della CAT Sport. Temperatura alla partenza di 24°C con tasso di umidità oltre il 75% che in aggiunta ai sali scendi del percorso hanno reso la gara particolarmente impegnativa nonostante si svolgesse per buona parte tra i sentieri della bellissima Villa Pamphili, correndo lungo il piccolo lago Belvedere e attraversando il moderno ponte che sovrasta via Leone XIII; tratto più impegnativo del percorso quello tra il km 8.5 e il km 9.4 con i suoi 40m di dislivello positivo tra il calore dell’asfalto e gli autoveicoli che transitavano sulla careggiata a fianco. 531 saranno gli atleti giunti regolarmente al traguardo (404 uomini e 127 donne, 76 e 24%) in crescendo rispetto ai 464 della passata edizione e ai 381 del 2022, auguriamo a questa manifestazione di tornare presto ai 1035 del 2018 in era pre-COVID. Gara vinta da Mohamed Zerrad (Atletica Vomano) con il tempo di 33’58” alla media ufficiale di 3’23”/km che ha preceduto nell’ordine Marco