Ad Ostia per il Trofeo Lidense
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Si avvicina la prossima edizione della Maratona di Roma in programma il 19 marzo e quale migliore occasione per una preparazione fisica adeguata se non partecipare a gare con kilometraggio superiore ai classici 10 km?
Come prima prova in tal senso infatti ci siamo riuniti stamattina ad Ostia per partecipare alla 25a edizione del Trofeo Lidense, quest’anno con una nuova partenza/arrivo rispetto alle precedenti edizioni e conseguente percorso leggermente modificato, in gran parte sviluppato all’interno della Pineta di Castel Fusano.
Gara vinta da Domenico Liberatore (Podistica Solidarietà), già vincitore della nostra Corri a Tor Vergata, che ha impiegato 49’00” per percorrere i 15 km ufficiali della gara (14,7 quelli reali?) alla media di 3’16”/km, seguito da Luca Scaramucci (Isola Sacra) e da Danilo Martin (GSBR).
Prima donna a giungere al traguardo Giulia Montagnin (OSO Italia) con il tempo di 56’09” alla media di 3’45”/km, che ha preceduto Paola Patta (Podistica Solidarietà) e Maria Casciotti (Purosangue Athletics Club).
Primo dei 20 neroverdi presenti, il solito Slittino Daniele Perrino che ha concluso la sua prestazione in 55’14” alla media di 3’41”/km (18° assoluto e 4° JPSM), veramente sempre più veloce il nostro gioiello che abbatte di oltre 4’ il suo precedente PB ottenuto nel rilevamento intermedio dell’ultima RomaOstia , davanti ad Alessandro Martinello (1.04.02) e Andrea Blandino (1.04.03), buone le prove dei due inseguitori di poco sopra la 100ma posizione assoluta che migliorano entrambi i relativi PB ottenuti al Trofeo di Fiumicino nel 2021, quarto Massimiliano Cignitti impegnato, per onor di cronaca, in un allenamento sulla doppia lunghezza, il nostro Presidente infatti aveva programmato dopo la gara di correre per altri 15 km in accordo con la schedula della sua preparazione pre-maratona, quinto posto per Francesco Ortolani che onora con un buon risultato la nuova canotta neroverde, ancora grazie Francesco per averci scelto, ti auguriamo tante soddisfazioni sportive nel prossimo futuro.
Tanti i PB abbattuti stamane in parte dovuti anche all’inesatta lunghezza del percorso ma che comunque devo registrare … oltre ai già citati, segnalo quelli di:
Paolo Frattesi, il Gigante buono, 1.13.34 l’attuale, 1.20.47 il precedente alla RUM 2022;
Giovanni Schiavello, 1.16.55 l’attuale, 1.27.37 il precedente alla RUM 2022;
Simona Di Cavio, 1.16.56 l’attuale, 1.23.07 il precedente al Trofeo di Fiumicino 2021;
Maria Antonietta Rossi, 1.20.58 l’attuale, 1.22.22 il precedente al Trofeo di Fiumicino 2021;
Angela Mensitiere, 1.25.01 l’attuale, 1.31.06 il precedente alla RUM 2022;
Ilva Dorigo, 1.28.05 l’attuale, 1.29.49 il precedente alla RUM 2022;
Michelle Bassanesi, 1.34.04 l’attuale, 1.41.31 il precedente alla RUM 2022;
soddisfazioni personali che premiano la regolarità e la maggior frequenza degli allenamenti per alcuni e la preparazione pre-maratona per altri; ovviamente sarà mia cura aggiornare la classifica inserendo coloro che per la prima volta si sono misurati sulla distanza dei 15 km indossando i colori sociali (Ortolani, Boccanera, Cavolata e Romitti).
Prima delle ragazze la Bionda Simona Di Cavio, 1h16’56” il suo crono come detto alla media di 5’08”/km seguita dalla Miss Maria Antonietta Rossi e da Angela Mensitiere, quest’ultima inserita nella classifica ufficiale provvisoria senza categoria per un errore da parte degli organizzatori ma comunque ininfluente per l’eventuale premio, premio di categoria che nessuno dei nostri è riuscito a conquistare vista la ristrettezza odierna riservata ai soli primi tre arrivati.
Qualche dato statistico relativo alla manifestazione: 530 gli arrivati in totale (416 uomini e 114 donne) contro i 335 dell’anomala edizione dello scorso ottobre, e a quelle pre-COVID del 2020 con 1189 arrivati, ai 1479 del 2019 e ai 1440 dell’edizione del 2018 … forse c’è da rivedere qualcosa da parte degli amici dell’ASD Run Race Management organizzatori dell’evento per giustificare un crollo così marcato che solo parzialmente, a mio giudizio, si giustifica con le problematiche legate al COVID19.
Sempre stamattina Daniele Palleschi ha partecipato a San Vittore Olona (MI) al 91° Cross Country Cinque Mulini, una manifestazione internazionale di ottimo livello: Daniele ci relaziona della sua esperienza in modo più che soddisfacente, ha arricchito il suo bagaglio tecnico ed acquisito maggiore esperienza in queste gare specifiche oltre a conoscere nel suo soggiorno tanti atleti di spicco da cui poter imparare molto come i fratelli Yemen e Nega Crippa con cui ha condiviso parte del suo tempo libero in attesa della gara.
Prossimo appuntamento domenica 22 gennaio con la 23a edizione de La Corsa di Miguel con ritrovo allo Stadio dei Marmi, 10 km da percorrere lungo le rive del Tevere e arrivo suggestivo all’interno dello Stadio Olimpico; le iscrizioni per questa gara sono chiuse, in settimana riceverete comunque dettagli per la Maratonina dei 3 Comuni in programma domenica 29 gennaio con partenza e arrivo a Civita Castellana (VT).
Concludo con un ringraziamento alla simpaticissima Cristina Checchi, ferma precauzionalmente per un piccolo infortunio che mi ha fatto compagnia al gazebo e che ha fotografato i nostri atleti impegnati durante la prova ed un in bocca al lupo per un pronto recupero ad Alessandro Pirrone che oggi si è dovuto ritirare a metà gara per un risentimento muscolare alla spalla destra.
Buone corse a tutti, a domenica
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